2017年棒球亞錦賽終於又回到台灣舉辦了！

此次亞錦賽是第28屆，將於10/2-10/8於天母、新莊球場開打。小編整理出完整的賽程表、直播連結、線上轉播、比賽隊伍等資訊，剛好跨中秋與雙十連假，難得在自家比賽，一起進場為中華隊加油吧！

[亞錦賽中華vs南韓線上直播]

亞洲棒球錦標賽台韓大戰，開打時間為「台灣時間：10/3 18:30」，比賽將於

• 中華隊 vs 南韓式錦賽線上直播連結：[ETNEWS播吧線上看]、[緯來體育台轉播] [公視實況懶人包]

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［ 給大家的家人們］

是的我們也關心妳們的家人喔！除了減重中的大家要酌量，

以下是給家人們的建議
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老年人及幼小孩童 等吞嚥與消化能力較不佳的民眾，

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有的人運動是因為想減肥，減重。有的人想運動是因為想要想要健康。有的人想運動只是單純想紓壓。
大家都有一個屬於自己的原因，但一定不想要被束縛，不想被綁住，讓開心的運動變成一種壓力。

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為什麼 蛋白質 對身體這麼重要呢？

除了是身體六大營養素之外，對減重是不可或缺。

1.可減少肌肉流失或增加肌肉量：維持肌肉量就是維持代謝力，代謝能力愈好，減重速度愈快。

2.線條：如果想要有好的曲線，就一定要補充

3.彈性與充滿光澤的皮膚：不想瘦下來變滿臉皺紋，皮膚鬆垮，就一定需要足量的蛋白質修復。

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大家一起動一動:大坑活躍健走

年終回饋，免報名費，名額有限，額滿為止。請有興趣參與的朋友盡早報名
活動方式:依個人體力，任選9號，10號步道，沿途還有 趣味闖關大地遊戲，適合閤家同樂，完成還有完賽禮。
活動日期:11/13 (日) 上午 08:00 大坑地震公園 集合 (台中市北屯區大坑東山路一段439號)
完賽禮:(憑 報到手環 與 3闖關卡章 領取)

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多次路過總是被他特別的造型吸引，

磚紅色的牆面配上綠綠的爬藤，甚有味道!

還以為是偏高價位的餐廳。

直到有天要請客，朋友指定要去這家才有機會踏進去。

就此展開了我常常造訪它的人生!

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這次團隊聚餐選擇這間餐廳，之前都沒有聽過。但吃過的朋友大力促銷，就想說來嚐鮮，試試看。 第一個印象是很難找，雖然門牌是大馬路，但實際上是隱身在一條巷子裡。

要從這裡進去才看的到。

用餐環境就是簡單，清潔，真的很居家。有免費的冬瓜茶，麥茶。

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有的人運動是因為想減肥，減重。有的人想運動是因為想要想要健康。有的人想運動只是單純想紓壓。
大家都有一個屬於自己的原因，但一定不想要被束縛，不想被綁住，讓開心的運動變成一種壓力。

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